Séances
Déroulement
Pendant la séance :
- alternance de moments de discussion et de moments de calme/détente
- installation dans un fauteuil confortable
- bandeau autour de la tête ou des poignets
- musique relaxante
Après la séance :
- prendre du temps pour soi
- éviter le sport et les efforts intenses pour laisser le temps au corps de profiter des effets de la séance
- boire beaucoup d'eau
Nombre de séances
Il faut compter minimum trois séances pour chaque difficulté/problème/trouble afin de rééquilibrer en profondeur et non pas juste masquer temporairement les symptômes.
Ce nombre dépend :
- de l'intensité du stress et des difficultés
- de l'état de santé général
- de l'ancienneté du trouble/des déséquilibres
- du nombre d'éléments sur lesquels il faut intervenir
- de la prise de conscience de son fonctionnement actuels et des aspects à faire évoluer
- de l'hygiène de vie et des recommandations émises
- de la réponse de l'organisme au rééquilibrage
Fréquence
En suivi : toutes les semaines ou une semaine sur deux pour un travail en profondeur selon les problématiques
En entretien : une fois par mois (pour un rééquilibrage global)
Effets
Les effets varient selon chaque personne. Ils peuvent débuter durant la séance (apaisement, fatigue, baillements, ...) mais peuvent également apparaître les heures ou les jours qui suivent. Certaines personnes ressentent déjà les effets à la première séance, d'autres après la deuxième voire la troisième séance. Chaque personne est unique.
Les effets dépendent de l'intensité des déséquilibres, de l'aspect inflammatoire (récent) ou chronique (ancien) et de la réponse de l'organisme au rééquilibrage énergétique.